Hodanje u prirodi donosi brojne koristi ne samo za tijelo, nego i za um. Boravak na svježem zraku i lagano kretanje pomažu smanjiti razinu stresa i napetosti. Dok hodamo, naše
Kategorija: Mentalno blagostanje
Hodanje u prirodi smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i potiče jasnoću uma. Kontakt s prirodom pruža osjećaj mira i opuštenosti.